靈感枯竭的時候，怎麼靠AI把腦子接回來
- Black Sheep
- 6月5日
- 讀畢需時 4 分鐘
當然可以！以下是整合您提供的原始文章段落與新增的實用 Prompt 推薦，組合成一篇完整、順暢且語氣一致的 Blog 文章：
靈感枯竭的時候，我怎麼靠AI把腦子接回來
有時候，靈感不是被榨乾，而是「一瞬間沒電了」。明明手上有事、腦裡也有點東西，就是組不起來。這時候我會讓 AI 來幫我 : 一個全年無休,資料庫無限, 一個月才USD20, 有的甚至免費, 不會跟你鬧脾氣, 問什麼問題永遠都接得上的助理 , 哪裡可以找的到呢? 對我來說，有這些AI 當我的第二顆大腦, 真的是太好了
我怎麼用 AI 找靈感的續命點？
1. 隨手餵素材，讓 AI 幫我「整理重點」
當我覺得, 我不知道要幹嘛的時候, 我就會去看Google 推薦我的文章 ，一方面看我有興趣的主題，另外一方面看看我有興趣的主題，其他人怎麼寫作，怎麼想 。 我中英文文章都看，有時候我覺得英文文章題材更豐富。 當我瞄個幾眼，覺得這是一篇有價值的文章(或是Youtube) ，我就直接丟進 NotebookLM，不看完也沒關係。重點是它可以幫我抓出精華摘要，再問它：「這主題還有誰在談？能不能幫我整理一下進階資料？」
這時候它就像幫我快速上過一門課，透過NotebookLM 的功能, 可以幫你摘要，抓重點，甚至還幫你問問題。而且現在NotebookLM還有新增的" Discover" 功能，等於是附上課外延伸閱讀——濃縮重點+延伸脈絡，全包。
Notebook LM 新的心智圖功能也很有趣，有些主題讓他畫出圖來，可以讓你更理解
然後我會把NotebookLM 的摘要跟筆記貼到ChatGPT裡面, 因為可以進行更為開放性的討論
類似的 prompt 可以這樣下：「我想學習[主題]，幫我整理最重要的20%知識讓我理解80%的內容。」
2. 被問也好，被激也罷，重點是開始對話
有些時候，不是我在用 AI，而是 AI 在「拯救我」。我會跟它閒聊：「我腦袋很亂，有幾個想法卡在一起，幫我理一理。」它不會打槍你，也不會說「這個問題太大」，反而會問你反問題、提醒你邏輯漏洞，甚至挑戰你的思考方式。
這其實就是那種你跟一個不會笑你的人對話的感覺。
想像這個流程是：「我亂丟 → 它幫我分類 → 它反問我 → 我才發現，其實我想講的是第4點不是第1點。」
3. 用 Prompt 當思緒導航器
以下是幾個我常用的：
卡關時的 prompt
「我卡在這個問題上了，幫我列出三個可能的解法，分析一下各自的優缺點，再推薦一個你覺得可行的下一步。」
「請幫我把這些混亂的想法整理成一個可以行動的清單：[貼上一堆想法]」
「幫我釐清我現在的選擇，我有[選項1]、[選項2]和[選項3]，你會怎麼選，為什麼？」
創意發想 prompt
「給我 10 個關於 [主題] 的部落格點子，要新穎、有趣、不同角度。」
「你可以扮演反對者嗎？你會從哪裡開始挑戰這個想法？」
「幫我把這5個點子分類，並選出最有潛力的兩個。」
寫作與內容 prompt
「我想寫一篇文章，主題是[主題]，請幫我列出3種可能的切角，每個都簡述情緒基調與觀點。」
「幫我規劃一份時間區塊行程，在[時限]內完成[任務]，要包含休息和緩衝時間。」
「幫我寫一封幽默風格的OOO郵件，我要去放假，請幫我擬主旨和內容。」
「請幫我看我的文章，以身為一個編輯，我有哪些地方需要修改 」
學習/研究 prompt
「我想快速了解[主題]，請用80/20法則說明最該知道的重點。」
「幫我找出[主題]的研究缺口，列出五個有潛力的研究方向與理由。」
「請幫我重新寫這篇文章的結論段，讓它更有力更清楚。」
整理與回顧 prompt
「幫我做一週回顧，整理這週的主題與任務重點，列出3個成果並提出下週的延伸建議。」
「把這段對話摘要成可以採取的行動計畫，條列式。」
Prompt 用不好？只要開口就好了
Prompt 不用寫得完美。只要你願意開始說，AI 通常會接得上。
你可以補充：「請用更口語的語氣回覆我」，或是：「假裝你是市場總監，用那個角度幫我想想」。甚至直接說：「我只是想有人聽我講，幫我理清一下頭緒。」
重點不是你要會下 prompt，而是你願意讓 AI 進來一起「陪想」。
AI 不是創意替代品，是你腦袋旁邊的放大器
我不覺得AI 會代替創意，但它會放大那些你自己沒注意到的碎片。當我學會用 AI 來整理、反問、激發，我發現它不是一個工具，而是思考的陪跑員。甚至可以說是第二顆大腦，可以幫助我看更多資料，但是又更有效的整理。根本就是古代的聰明的陪讀阿!!!!
下次靈感斷線時，不要急。試著和 AI 聊聊，可能你以為的「一片混沌」，其實只是還沒被整理的珍珠。
如果你有自己很常用的 prompt，也歡迎留言給我。我也還在學習怎麼讓這個「第二顆大腦」更懂我。
